Pratique du Fitness combat

Le fitness combat a été mis en place par Jamel Daiboun Sahel et Amélie Lorant depuis septembre 2008 à Carquefou.

Cette discipline fait partie de l’association USJA Kung Fu.
Le fitness combat a lieu les mardis de 19h à 20h et quelques jeudis de 19h à 20h (voir calendrier en alternance avec le tai so).
Le fitness combat est une discipline alliant des chorégraphies de fitness et des mouvements de combat (pieds, poings…).

Le cours se termine également par une séance de musculation (abdos, fessiers, cuisses, bras…) et de streching-relaxation.

Il permet de travailler le cardio, la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire.

 

Contact : Amélie LORANT 
Tel. : 06 10 80 21 78
Mail : usjakungfu@hotmail.com

 

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Sport de Combat

Gymnase Jean Gauvrit
6 rue Louis Armand
Carquefou
Pays De La Loire
France

Tel. Amélie : 06 10 80 21 78
Mail : usjakungfu@hotmail.com

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